Melissa e controllo della glicemia

La melissa (Melissa officinalis L.) fa parte della famiglia botanica delle Lamiaceae che comprende circa 3.000 specie diffuse in aree temperate e nella regione mediterranea. Si tratta di piante prevalentemente erbacee, ma non mancano suffrutici e piccoli arbusti. Il nome Melissa, in greco ape, è stato attribuito a questa specie per la preferenza delle api a visitarne i fiori da cui ricavano un ottimo miele, tanto che l’infuso di melissa è considerato una medicina per mantenere le api in buona salute. Piuttosto nota è anche l’Acqua di Melissa dei monaci carmelitani scalzi di Parigi del XVII secolo, un rimedio popolare impiegato per le proprietà digestive antispasmodiche e sedative. Questo studio randomizzato, controllato con placebo è stato avviato per dare una prima valutazione delle proprietà ipoglicemizzanti dell’estratto idroalcolico di M. officinalis nei soggetti con diabete di tipo 2. Vi hanno partecipato 62 persone, delle quali 31 hanno ricevuto capsule di melissa (700 mg / die) e 31 un placebo, due volte al giorno per 12 settimane. Alla fine dello studio sono emerse differenze significative tra i due gruppi nei seguenti parametri: glicemia a digiuno /FBS (P = 0,007), HbA1c (P = 0,002), attività delle cellule beta (P = 0,05), TG (P = 0,04), colesterolo HDL (P = 0,05), hs-CRP (P = 0,001) e pressione arteriosa sistolica (P = 0,04); il colesterolo totale e LDL, l’insulina e l’indice HOMA non hanno mostrato cambiamenti significativi tra i gruppi. Nel gruppo sperimentale, è stato riscontrato un cambiamento significativo del colesterolo HDL (P = 0,009) e dell’indice QUICKI (P = 0,005) rispetto ai valori registrati a inizio studio; non sono stati osservati effetti avversi. La melissa è dunque considerata una pianta sicura ed efficace per migliorare il profilo lipidico, per il controllo glicemico e la riduzione dell’infiammazione in questa tipologia di persone.

 

Fonte: Akbar Asadi, Farzad Shidfar, Mostafa Safari, Hasan Fallah Huseini. Efficacy of Melissa officinalis L. (lemon balm) extract on glycemic control and cardiovascular risk factors in individuals with type 2 diabetes: A randomized, double‐blind, clinical trial.10 December 2018. https://doi.org/10.1002/ptr.6254

 

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